Extreme Boot Camp treninzi za djevojke u RC Beck
Želite dovesti svoje tijelo u sjajnu formu? Ljeto se bliži i želite se osjećati dobro na plaži? Zdravlje vam je na prvome mjestu?
Ako već duže vrijeme lutate po fitness centrima u gradu, a ne
dobijate rezultate kakve ste očekivali ili su vam ih obećavali,
isprobajte nešto novo u Rekreacijskom centru
Beck. Program ''Extreme boot camp'' osmišljen je od
strane stručnih trenera rekreacijskog centra, licenciranih od
strane najjačih fitness organizacija kao što su:
- SFG (strongfist),
- FMS (functionalmovement) i
- TRX (trx susspension training).
Program je osmišljen na načinu grupnog rada u kojem je svaki
pojedinac bitan, te se svakome posvećuje dovoljno vremena da
savlada osnovne vježbe kako bi funkcionirao u grupi te napredovao
zajedno sa grupom. Treninzi se održavaju tri puta tjedno u
večernjim terminima, u trajanju od sat vremena ponedjeljkom i
srijedom u 21 sat i petkom u 20 sati.
Prednost ovog programa je što vam nije potrebno nikakvo
predznanje ili fizička sprema da bi započeli trenirati, ali uz
pravu motivaciju koju osiguravaju naši treneri i Vašu upornost,
rezultati su osigurani. Također nije potrebno ulagati novce u
nikakvu posebnu opremu za treniranje već je sve osigurano u
centru. Naši polaznici se susreću sa girjama (ketllebell),
TRX-ovima, sand bag-ovima, popularnim battle rope-om,
vježbama sa vlastitom težinom i neizbježnim vijačama za
preskakanje.
Program je namijenjen ženskoj populaciji, a cijena
mjesečne članarine je 150 kn.
Treninzi se održavaju u potpuno uređenom i opremljenom atomskom
skloništu u naselju Vladimira Nazora, iza zgrade broj 2. 130
kvadratnih metara tatami površine, grijanje, sanitarni čvor i
opremljena teretana čine ovaj prostor jednim od najbolje
opremljenih u Osijeku te trening pretvaraju u zabavu i užitak
kroz koje možete nešto i naučiti te poraditi na sebi.
[important title=NAGRADNA IGRA]Pet čitateljica nagrađujemo besplatnim članarinama za veljaču. Za sudjelovanje u nagradnoj igri potrebno je u komentare upisati: SiB.hr mi poklanja mjesečnu članarinu za Extreme Boot Camp treninge.
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
Tijela su pronađena na samom ulazu u Bogdanovce, i to na oranici koja se sve ove godine obrađuje
-
-
Posjetitelji festivala imaju priliku kuhati s Tomislavom Špičekom, zabaviti se uz Indiru Levak, družiti se s igračima NK Osijek te testirati svoje znanje s Deanom Kotigom. Za dozu adrenalina zadužena je ekipa iz Pannonian Challengea s preskokom preko kamiona za odvoz otpada
Dobitnice: Vera Pilicar Ex Ostović, Edita Pedita, Ljubica Brigitte, Ines Zmaj i Ante Dunja Kurtović.[/important]
SiB.hr
Izdvojeno
-
Dulje vruće sezone i rjeđi mrazevi značili su da je postala virusna bolest koju najbrže šire komarci u svijetu, a uzima maha i u Europi
-
Ukupno je u Hrvatskoj 399 lokacija s kamerama, a u Slavoniji i Baranji je njih 79
-
Bez obzira na poskupljenje općenitih životnih troškova, studenti u Osijeku imaju privilegiju relativno stabilnih cijena najma stanova
-
Olga ne planira napustiti Osijek, a u Ukrajinu odlazi samo u okviru posjeta rodbini i prijateljima
Reci što misliš!