BodyFlex treninzi u Rekreacijskom centru Beck
Što je BodyFlex? BodyFlex je funkcionalni rekreativni program koji kombinira vježbe gimnastike, yoge i baleta. Prilagođen je svim dobnim i spolnim skupinama i nije potrebna nikakva fizička sprema.
Što obuhvaća jedan trening?
Svaki trening osmišljen je tako da se kroz kombinaciju vježbi
dinamičkog i statičkog istezanja, te vježbi ravnoteže aktivira,
jača i razgibava cijelo tijelo. Svaka vježba ima početni (lakši)
položaj koji je namijenjen osobama slabije fizičke spreme, te
zavšni (napredni) položaj kojemu, kroz aktivno treniranje,
težimo.
Kada i gdje se održavaju treninzi?
Treninzi se održavaju nedjeljom od 17:00 – 18:30 u Rekreacijskom
centru Beck (Osijek, Naselje Vladimira Nazora, Atomsko sklonište
– iza zgrade broj 2). Nedjelja je odličan dan za kvalitetan
završetak radnog ili trenažnog tjedna, te još bolji dan za uvod u
novi.
Pratite BodyFlex Facebook i Instagram stranicu.
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
-
Na naizgled jednostavno pitanje kandidat je ponudio potpuno neočekivani odgovor
-
Svaki posao pa tako i ovaj, dodaje, ima svoje prednosti i nedostatke, a na kraju se najradije vraća kući u svoj Osijek
[important title=NAGRADNA IGRA]Poklanjamo vam 3x1 mjesečnu članarinu za BodyFlex treninge u RC Beck. Za sudjelovanje u nagradnoj igri potrebno je u komentare upisati: SiB.hr mi poklanja mjesečnu članarinu za BodyFlex treninge
DOBITNICE:
Nikolina Vrban
Marinix Jandrix
Nara Žbalj[/important]
SiB.hr
Izdvojeno
-
Donosimo vam recept za skuhati pravi baranjski fiš paprikaš i domaću tjesteninu
-
Moša je oduvijek bila poznata i kao pravi gradski kvart iliti, bolje rečeno, firtl u kojemu su živjeli pravi gradski dečki i cure koji su se uvijek, osim sitnih kavgi s Retfalčanima, držali zajedno
-
Nakon devet godina života u Irskoj kući se vratio i Osječanin Dino Dželihodžić
-
Kratka imena, dva sloga, to su trendovi: Liam, Noel, Lota, gotovo je doba Štefanija i Terezija
Reci što misliš!