Martial arts Osijek (ogranak Višnjevac) ovim putem poziva sve zainteresirane da se prijave na Ultimate Kettlebell Challenge pošto su upisi u tijeku! Treninzi se održavaju na lokaciji Fitness centar Višnjevac.

Kettlebell (rus. Girja) je rekvizit napravljen od lijevanog željeza koji izgleda poput kugle sa drškom. Kettlebell isto tako možemo nazvati zvonastim utegom.Koristi se u sportu unutar kondicijske pripreme, ali i sa rekreativcima koji žele poboljšati vlastitu snagu i izgled.
 
Prednosti treninga sa girjama
 
*podlaktice su više opterećene zbog načina i oblika drške
*dodatno se uključuju stabilizatori zbog toga što se mora održavati kontrola
*dobar utjecaj na poboljšanje koordinacije zbog kompleksnosti kretnja koje se izvode
*mogućnost poboljšanja ekplozivne snage, te izdržljivosti
*dobar transfer na sportsku izvedbu
*zanimljivo za vježbače (pogotovo rekreativce)
 
Ukoliko želite saznati dodatne informacije o kettlebelima, terminima treninga u Osijeku i ostalim gradovima te drugim informacijama u vezi Martial artsa Osijek, predlažemo da nas posjetite na FB stranici ili Martial arts Osijek web stranici.

http://martial-arts.com.hr/
https://www.facebook.com/martialarts.osijek?ref=hl

Sadržaj se nastavlja...

Za sva dodatna pitanja možete zvati na broj mobitela: 0915820413 Dragan Franjković.

** Martial Arts Osijek – Ogranak Višnjevac **
Fitness centar Višnjevac
KETTLEBELL TRENING: ut 20:00-21:00 / čet 20:00-21:00 / sub 18:00 - 19:00

[important title=Nagradna igra]Martial Arts vam poklanja 5x1 članarinu za kettlebell treninge. U komentar upišite "Martial arts Osijek mi poklanja besplatnu članarinu za Ultimate kettlebell challenge."

Nagradna igra traje do 28.2.2015. godine kada će biti izvučeni sretni dobitnici.  **Članarina vrijedi za 3/2015.godine**

Dobitnici su: Matej Petko, Tanja Kovačić, Marija Šmidt, Ivona Felja i Lucija Lucić[/important]