Studio Eccentric: Sve što ste ikad željeli znati o prehrani: znanost i primjena
  help
Studio Eccentric: Sve što ste ikad željeli znati o prehrani: znanost i primjena
Subota, 23. Ožujak 2019, 09:00

Sve o popularnim režimima prehrane (Paleo, keto/LCHF, post, prehrana po krvnim grupama…)

Opis dijeta i specifičnosti, znastvena pozadina, kada su prihvatljive, koje mogu biti posljedice, pogrešan pristup eliminacije ili fokusa na samo jedan nutrijent, dijetoterapija.

Krećemo s prvim predavanjem u nizu edukativnh predavanja koja će pokriti sva polja prehrane te učinak prehrane na zdravlje i tjelovježbu,s naglaskom na praktičnim primjerima.

Tema predavanja su često spominjani različiti načini prehrane i sve zablude i istine koje nam donosi more informacija dostupnih na internetu. Dobit ćete odgovore na ova, no i druga pitanja:
Koji su osnovni principi najkorištenijih dijeta i njihove specifičnosti?
Kako izgleda jelovnik za nekoliko najpopularnijih dijeta?
Za koga su namijenjene?
Kakva im je znanstvena i zdravstvena podloga?
Koliko su učinkovite u gubitku masnog tkiva i dobijanju mišićnog tkiva?
Mogu li pomoći u prevenciji bolesti modernog doba?
Mogu li ublažiti simptome već postojeće bolesti?
Štetne posljedice?

U moru dijeta, postoji li jedna dijeta, odnosno način prehrane, koja je najbolja?

Predavačica je Anja Bašnec, magistra nutricionizma i znanosti o hrani te balerina u Hrvatskom narodnom kazalištu u Osijeku.

Pratite SiB.hr bilo kad i bilo gdje! Posjetite naš mobilni portal m.sib.hr

Nazad